20 db fekvőtámasz, 20 db guggolás, 20 db törzsemelés, 20 db hasprés, 30 másodperc plank, 10 db fekvőtámasz, 10 db guggolás, 10 db törzsemelés, 10 db hasprés, 20 másodperc plank, 5 db fekvőtámasz, 5 db guggolás, 5 db törzsemelés, 5 db hasprés, 10 másodperc plank.

Rankningslista

Slumpvisa kort är en öppen mall. Det genererar inte noter för en poänglista.

Visuell stil

Alternativ

Växla mall

Återställ sparas automatiskt: ?