Bieg w miejscu 5 minut , 20 przysiadów , 10 przysiadów , 10 brzuszków, 20 brzuszków , 10 pompek , 2 podskoki , 10 pajacyków, 10 podskoków , rowerke w powietrzu 1 minuta .

ćwiczenia

av
Bädda in

Rankningslista

Slumpmässigt hjul är en öppen mall. Det genererar inte noter för en poänglista.

Visuell stil

Alternativ

Växla mall

Återställ sparas automatiskt: ?