Empurra a espátula para cima, Leva a língua para a direita e para a esquerda, Empurra a espátula para o lado direito e depois para o lado esquerdo, Toca com a língua no nariz, Não deixar a espátula empurrar a língua para dentro da boca, Empurra a espátula para baixo, Aguenta 20 segundos com a ponta da língua atrás dos dentes de cima, Varre o céu da boca com a língua.

MO - exercícios de língua

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