1) 10 Squats jump 2) 5 push ups 3) 5 burppees 4) 50 jumping jacks 5) 5pull ups 6) Split squat jump 7) 25 burpees 8) 100 Jump Rope 9) wall ball 10) push ball lateral 11) 5 box jump 12) 5 burpee to box jump 13) 5 burpee to pull 14) toes to bar

Aptidão Física

av
Bädda in

Rankningslista

Slumpmässigt hjul är en öppen mall. Det genererar inte noter för en poänglista.

Visuell stil

Alternativ

Växla mall

Återställ sparas automatiskt: ?