1) Em quantos grupos está dividida a roda dos alimentos? a) cinco b) sete c) seis d) oito 2) Que grupos da roda alimentar deves consumir em maior quantidade? a) fruta, produtos hortícolas e cereais b) fruta, gorduras e carne c) fruta, cereais e leite e derivados d) fruta, leguminosas e carne, pescado e ovos 3) As frutas e as hortaliças contêm: a) proteínas que te ajudam a crescer b) vitaminas que te protegem das doenças c) vitaminas que te dão energia 4) Qual grupo dentro da roda dos alimentos possui uma fatia bem pequenina? a) Hortículas b) Carne, peixe e ovos c) Leguminosas d) Lacticíneos e) Gorduras e óleos f) Frutas 5) Qual é a refeição mais importante do dia? a) Jantar b) Todas as refeições c) Almoço d) Pequeno-almoço 6) Quantos litros de água devemos beber por dia (no mínimo) ? a) 1 litro de água b) 5 litros de água c) 1,5 litro de água d) 2 litros de água 7) Para ter uma alimentação saudável, a tua refeição deve ser: a) Desequilibrada, variada e completa b) Completa, equilibrada e variada c) Variada, em excesso e completa d) Não variada, desequilibrada e incompleta 8) Quais são as frutas mais ricas em vitamina C? a) Pêra e Maçã b) Melão e Melancia c) Banana e Mamão d) Larannka e Kiwi 9) Porque os grupos da roda alimentar são uns maiores que os outros? a) Por que devemos comer em maior quantidade dos grupos com a fatia maior e menos dos grupos com as fatias menores b) Não há diferença entre eles c) Por que só devemos comer os alimentos que se encontram nos grupos maiores d) Por que só devemos comer os alimentos dos grupos menores 10) Qual destes alimentos é mais rico em proteínas? a) Massa, arroz e batatas b) Pão integral, frutas e carne c) Feijão, couve e alface d) Queijo, carne e peixe

Perguntas Roda dos Alimentos

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