Fekvőtámasz 10, Fekvőtámasz 20, Lábemelés 20, Planking 20, Bicska 20, Hasprés 20, Mae Geri 20, Guggolás 20, Csipőemelés fekvésből 20, Törzsemelés előre 20, Híd 5, Vádliemelés 40, Oldalemelés állva 30, Kitörés előre, Árnyékbox 50.

Edzés

av
Bädda in

Rankningslista

Slumpmässigt hjul är en öppen mall. Det genererar inte noter för en poänglista.

Visuell stil

Alternativ

Växla mall

Återställ sparas automatiskt: ?