: FARE I COMPITI, ANDARE IN PALESTRA, RIFARE IL LETTO OGNI MATTINA, NON ARRIVARE IN RITARDO, SMETTERE DI FUMARE, IMPARARE A CUCINARE, PULIRE LA CASA, AVERE UN ANIMALE DA COMPAGNIA, USARE MENO IL CELLULARE, LEGGERE PIÙ LIBRI, SMETTERE DI PROCRASTINARE, DEDICARE DEL TEMPO AL VOLONTARIATO, DEDICARE PIÙ TEMPO ALLA FAMIGLIA, ALLONTANARSI DALLE PERSONE NEGATIVE, RISPARMIARE IL 25% DELLO STIPENDIO, SVEGLIARSI PRESTO, PIANIFICARE I PASTI SETTIMANALI, SEGUIRE UNA DIETA BASATA SU PRODOTTI STAGIONALI, ANDARE AL CINEMA UNA VOLTA LA SETTIMANA, RIDURRE IL CONSUMO DI ALCOL,

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