10 guggolás, 10 fekvőtámasz, "plank" tartása 20 másodpercig, 10 felülés, 3 törzsdöntés előre, 3 hátra kisterpeszben, 2 törzsfordítás balra, 2 jobbra kisterpeszben, páros karkörzés előre 5-ször.

Testnevelés gyakorlatok

av
Bädda in

Rankningslista

Slumpmässigt hjul är en öppen mall. Det genererar inte noter för en poänglista.

Visuell stil

Alternativ

Växla mall

Återställ sparas automatiskt: ?