Crab Walk Around Your House for 20 Seconds, Counter/Wall Push-Ups x 10, Free Space Lucky You!!!!, Jumping Jacks x 10, Lunges 5x each leg , Plank hold 10 seconds, Wall Sit 20 Seconds, Sit Ups x 10, Air Squats x 10, Step-Ups x 10 each leg, Run In-Place 25 Seconds.

Exercise Wheel

สั่งพิมพ์
ฝัง

ลีดเดอร์บอร์ด

สไตล์ภาพ

ตัวเลือก

สลับแม่แบบ

คืนค่าการบันทึกอัตโนมัติ: ใช่ไหม