1) 10 Saltos tijera 2) 5 estocadas por cada pierna 3) Skipping (10 segundos) 4) Taloneo (10 segundos) 5) 5 Saltos rodillas al pecho 6) 5 Abdominales Cortos 7) 5 Sentadillas 8) 5 Flexo-extensiones de codos 9) 10 Escaladores (por pierna) 10) Burpees

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