pompki 15x, deska 1 min, przysiady 30x, komandosy 15x, bieg w miejscu 1 min, brzuszki 50x, rowerek 20 sek, skrętoskłony 10x na stronę, krzesełko 30 sek, motylek 20 sek, krążenia ramion 10x w jedną strone.

Leaderboard

Estilo ng visual

Mga pagpipilian

Magpalit ng template

Ibalik ng awtomatikong pag-save: ?