10 fekvőtámasz, 20 felülés, 20 guggolás, 20 hasprés, 20 törzshajlitás, 30 karkörzés, 2 perc helyben futás, 20 vállkörzés, 20 karhajlítás, 20 törzskörzés.

Leaderboard

Estilo ng visual

Mga pagpipilian

Magpalit ng template

Ibalik ng awtomatikong pag-save: ?