Bieg w miejscu (15 sekund), 8 pompek, 15 przysiadów, 15 pajacyków, Dotknij łokciem kolana (skrzyżnie - lewa ręka-prawa noga, prawa ręka-lewa noga) 10 razy, 10 brzuszków, Skrętoskłony (10 na każdą stronę), Dowolne ćwiczenie

wf

ni
I-print
Naka-embed

Leaderboard

Kasalukuyan kaming nagtatrabaho sa pagpapabuti ng pag-andar ng Leaderboard. Mangyaring tulungan kami sa pamamagitan ng pagbibigay ng iyong feedback.

Magbigay ng Feedback

Estilo ng visual

Mga pagpipilian

Kasalukuyan kaming nagtatrabaho upang mapabuti ang Activity Settings. Mangyaring tulungan kami sa pamamagitan ng pagbibigay ng inyong puna.

Magbigay ng Feedback

Magpalit ng template

Ibalik ng awtomatikong pag-save: ?