1) 什麼是容貌焦慮？ a) 對外貌的過度關注 b) 長得很醜 c) 對別人外表十分在意 d) 只跟漂亮的人做朋友 2) 容貌焦慮的症狀有哪些？ a) 批評他人外貌 b) 過度化妝、整形 c) 不敢出門 d) 修圖才敢上傳照片 e) 無法脫下口罩 f) 不想跟爸媽出門 3) 老師在課堂上用哪個童話故事中的人物來說明容貌焦慮？ a) 醜小鴨 b) 灰姑娘 c) 白雪公主 d) 壞皇后 4) 為什麼社交平台成癮的人容易容貌焦慮？ a) 家庭的影響 b) 常跟完美的他人比較 c) 對性別的刻板印象 d) 不上網就會變醜 5) 在蔡依林<怪美的>mv中，哪項容貌焦慮症狀沒有出現？ a) 整形 b) 照鏡子覺得胖 c) 只能吃青菜 d) 不敢脫口罩 6) 哪些方法可以改善或減緩容貌焦慮？ a) 多去戶外走走 b) 上網看他人美照 c) 加入整形粉絲團 d) 多和正向朋友相處 e) 運動 f) 建立健康生活習慣 7) 以下關於容貌焦慮的敘述，哪些是正確的？ a) 現在沒有，以後也不會有 b) 永遠沒辦法改變 c) 輕微容貌焦慮正常 d) 可以去看心理醫生 e) 多上社交平台 f) 修圖是嚴重容貌焦慮 8) 面對焦慮我們可以怎麼做？ a) 想像最好最壞最實際的情況 b) 只想最好的情況 c) 只想最壞的情況 d) 完全都不要想 9) 如何找到自己的優點？ a) 缺點轉變成優點 b) 感興趣的事物 c) 讓你有活力的事情 d) 我就是沒有優點 e) 別人說我就是我不好 f) 考不好就是沒優點 10) <改變看自己的角度>影片中，告訴我們哪些事情？ a) 別人會很在意我臉上的缺點 b) 自認的缺點，反而是特色 c) 真正朋友不因外表討厭你 d) 對自己多點自信 e) 要整形才能讓自己變好 f) 外表就是一切

容貌焦慮複習遊戲

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