Регулярність - Потрібно щодоби вживати їжу в один і той же час , Не їжте про запас - Сідати за стіл тільки коли є відчуття голоду, Їжа розподіляється рівномірно - ККількість калорій на кожен прийом їжі має бути приблизно однаковою, Треба вміти відрізняти голод від спраги - Часом ми просто хочемо пити, а не їсти,

Якими є основні твердження режиму харчування? Поєднай визначення й ключове слово.

Skor Tablosu

Görsel stil

Seçenekler

Şablonu değiştir

Otomatik olarak kaydedilen geri yüklensin mi: ?