SQUAT 10 TEKRAR, PLANK 20 SN, ÇÖMEL SIÇRA 10 TEKRAR, İP ATLAMA 30 SN, LUNGE 10 TEKRAR, MEKİK 12 TEKRAR, TERS MEKİK 12 TEKRAR, ŞINAV 10 TEKRAR, PLANK JACK 20 SN, BURPEE 8 TEKRAR.
0%
MEK PE EGZERSİZ 1 VE 2 LER
Paylaş
Paylaş
Paylaş
Erdoganaydin
tarafından
Daha Fazla
İçeriği Düzenle
Yerleştir
Daha fazla
Skor Tablosu
Çarkıfelek
açık uçlu bir şablondur. Bir lider panosu için skor oluşturmaz.
Giriş gereklidir
Görsel stil
Yazı tipleri
Giriş gereklidir
Seçenekler
Şablonu değiştir
Tümünü göster
Siz etkinliği oynarken daha fazla format görüntülenir.
Otomatik olarak kaydedilen geri yüklensin mi:
?
