6 kere tek ayağının üstünde zıpla, 4 kere şınav çek, 5 kere mekik çek, 9 kere squat çek, 10 kere ters lunge yap, düz plank yap 30 saniye, kelebek hareketi yap 25 saniye boyunca.
0%
ÇARK SPOR
Paylaş
Paylaş
Paylaş
Rumnazife567
tarafından
İçeriği Düzenle
Yerleştir
Daha fazla
Skor Tablosu
Çarkıfelek
açık uçlu bir şablondur. Bir lider panosu için skor oluşturmaz.
Giriş gereklidir
Görsel stil
Yazı tipleri
Giriş gereklidir
Seçenekler
Şablonu değiştir
Tümünü göster
Siz etkinliği oynarken daha fazla format görüntülenir.
Sonuçları aç
Bağlantıyı kopyala
Sil
Otomatik olarak kaydedilen geri yüklensin mi:
?