10 Čučnjeva, 5 Sklekova, 10 Iskoraka, 20 Jumping jacks, 15 sec. Stajanje na jednoj nozi, 10 Leđnjaci, 15 sec. Mountain climbers, 20 sec. Plank, Karta sreće ( odaberi omiljenu vježbu i uradi je ), Nabrojati 5 sportova koji se igraju loptom, 10 Trbušnjaka, Uradi predhodnu vježbu.

Card exercise

tarafından
Yazdır
Yerleştir

Skor Tablosu

Rastgele kartlar açık uçlu bir şablondur. Bir lider panosu için skor oluşturmaz.

Görsel stil

Seçenekler

Şablonu değiştir

Otomatik olarak kaydedilen geri yüklensin mi: ?