wykonaj 10 przysiadów, wykonaj 5 skoków do przodu i 5 do tyłu, wykonaj 10 pajacyków, kręć biodrami w lewo 10 razy i w prawo 10 razy, czołgaj się jak gąsienica przez 30 sekund, zrób 8 skłonów, podskakuj w miejscu przez 30 sekund, dotknij na zmianę: prawym łokciem lewego kolana i lewym łokciem prawego kolana, wolny los - pozdrowienia od pani Ani :), wykonaj 10 żabich skoków, wykonaj 10 brzuszków, Pani Ania nie patrzy - masz chwilkę wolną :), maszeruj w miejscu przez minutę, zrób jaskółkę, stań jak bocian - na jednej nodze z rękami rozłożonymi w bok. Utrzymaj taką postawę przez 35 sekund.
0%
Ruch to zdrowie
Paylaş
Paylaş
Paylaş
Annadob
tarafından
Świetlica
İçeriği Düzenle
Yerleştir
Daha fazla
Skor Tablosu
Çarkıfelek
açık uçlu bir şablondur. Bir lider panosu için skor oluşturmaz.
Giriş gereklidir
Görsel stil
Yazı tipleri
Giriş gereklidir
Seçenekler
Şablonu değiştir
Tümünü göster
Siz etkinliği oynarken daha fazla format görüntülenir.
Sonuçları aç
Bağlantıyı kopyala
Sil
Otomatik olarak kaydedilen geri yüklensin mi:
?