Aerobic exercise - speeds up your heart rate and breathing, Strength training - makes our muscles stronger, Stretching - maintain muscle flexibility, Balance exercise - makes you feel steadier on your feet and helps prevent falls,

tarafından

Skor Tablosu

Görsel stil

Seçenekler

Şablonu değiştir

Otomatik olarak kaydedilen geri yüklensin mi: ?