1) 2 perc helybenfutás 2) 15 fekvőtámasz 3) 2 perc magastérdemelés 4) 15 felülés 5) 20 guggolás 6) fejkörzés balra/jobbra 7) békaügetés 8) pókjárás 9) rákjárás 10) medvejárás 11) törzskörzés balra/jobbra 12) 5 négyütemű fekvőtámasz

Skor Tablosu

Görsel stil

Seçenekler

Şablonu değiştir

Otomatik olarak kaydedilen geri yüklensin mi: ?