Carne: aportan proteínas , Cereales, pasta, pan, arroz: aportan hidratos de carbono, Grasas y dulces: tomar en pequeña cantidad y ocasionalmente, Frutas y verduras: aportan vitaminas y minerales, Lácteos y pescado: aportan proteínas para crecer y fortalecer nuestro cuerpo.

Pirámide de alimentación

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