Správné: cvičení, jóga, vizualizace spokojenosti, poslech relaxační hudby, Mindfulness (zapojení smyslů a přepnutí do přítomného okamžiku), ventilace v komunikaci, procházka, imaginace, meditace, zpomalení pohybu, zpomalení mluvy, protistresové dýchání, uvolnění obličeje, Nesprávné: zamíchání si krupicové kaše, nabrání si více úkolů, ponocování, chaos v organizování času, se vším souhlasit, pít alkohol, přejídat se, poprat se na ulici, jet rychle autem, uzavřít se do sebe, dusit věci v sobě, utápět se v litosti, sebemrskačství,
0%
Označ pouze způsoby, které ti můžou pomoct zvládnout stres:
Paylaş
Tomcarver
tarafından
İçeriği Düzenle
Yerleştir
Daha fazla
Skor Tablosu
Daha fazla göster
Daha az göster
Bu lider panosu şu anda gizlidir. Herkese açmak için
Paylaş
'a tıklayın.
Bu lider panosu kaynak sahibi tarafından devre dışı bırakıldı.
Seçenekleriniz kaynak sahibinden farklı olduğu için bu lider panosu devre dışı bırakıldı.
Seçenekleri Eski Haline Döndür
Köstebek vurmaca
açık uçlu bir şablondur. Bir lider panosu için skor oluşturmaz.
Giriş gereklidir
Görsel stil
Yazı tipleri
Abonelik gerekli
Seçenekler
Şablonu değiştir
Tümünü göster
Siz etkinliği oynarken daha fazla format görüntülenir.
Sonuçları aç
Bağlantıyı kopyala
QR kodu
Sil
Otomatik olarak kaydedilen geri yüklensin mi:
?
