30" Abdominales, 30" Salto de soga, 30" Plancha, 30" Abdominales laterales, 30" Talones a la cola, 30" Saltos en cruz, 30" Saltos tijera, 30" Saltos con rotacion de cadera, 30" Escalerita, 20 Ejercicios de hombros, 30" Elevacion de piernas, 30" Rodillas al pecho alternadas, 20 ejercicios de triceps.

Skor Tablosu

Görsel stil

Seçenekler

Şablonu değiştir

Otomatik olarak kaydedilen geri yüklensin mi: ?