1) La Resiliencia nos ayuda a mantener la calma y sentirnos mas... a) Contentos b) Equilibrados c) Emocionados 2) El Autocuidado tiene una gran importancia en la... a) Salud b) Educación   c) Seguridad 3) Practicar el Autocuidado es... a) Un acto de amor propio b) Ser egoista c) Obedecer ordenes 4) El autocuidado debe formar parte de nuestra vida... a) Cotidiana b) Ocasionalmente c) Temporalmente 5) No todo el mundo sigue sus... a) Pasiones b) Instintos c) Emociones 6) Es la capacidad de adaptación que tenemos las personas frente a una situación difícil a) Acostumbrarnos b) Aguantarnos c) Resiliencia 7) Se refiere a la estimulación del pensamiento, Autocuidado… a) Mental b) Emocional c) Social 8) Es una gran amenaza para el Autocuidado... a) Cuidarse b) Descuidarse c) Sobre-protegerse 9) Cuando mas practicas el autocuidado mas se convierte en... a) Hábito b) Costumbre c) Tradición  10) Autocuidado es una... a) Habilidad  b) Estrategia  c) Dinamica  11) Instinto es una.... de que algo va a ocurrir a) Emoción  b) Sensación  c) Ilusión  12) Se refiere a la calidad y frecuencia de las relaciones sociales, Autocuidado... a) Fisico b) Social c) Emocional 13) Se refiere a conceptos como la autovaloración, autoestima y autoconfianza, Autocuidado... a) Mental b) Social c) Emocional 14) El instinto tiene una gran importancia para nuestra... a) Madurez b) Sobrevivencia c) Tranquilidad 15) Hace referencia a la atención que dedicamos a nuestro cuerpo, Autocuidado... a) Emocional b) Fisico c) Mental 16) Ejemplo de Autocuidado emocional a) b) c)

Auto cuidado (Life Skills)

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