Jogga på stället och räkna baklänges från 10, Gör 10 knäböj, Stå på ett ben i 20 sekunder, Hoppa 10 jämfota hopp, Gör plankan och räkna till 20, "90 grader", Höga knän , 10 st armhävningar Heja Heja, Sätt dig på stolen och res dig upp 10 gånger. Räkna på engelska, Gör sten sax påse med kompis.

brain break puls

tarafından

Skor Tablosu

Görsel stil

Seçenekler

Şablonu değiştir

Otomatik olarak kaydedilen geri yüklensin mi: ?