1) Overhead press 2) Russian Twist 3) Sit ups 4) Tricep extension (behind head) 5) Bent over row 6) Straight arm raise, side and front 7) Floor press overhead

Skor Tablosu

Görsel stil

Seçenekler

Şablonu değiştir

Otomatik olarak kaydedilen geri yüklensin mi: ?