முதன்மைக் கருத்து - மகிழ்ச்சியான குடும்பத்திற்கு அடிப்படையே உடல் நலம்தான்., விளக்கம் - நமக்குக் கிடைக்கும் நேரத்தில் குறைந்தது 30 நிமிடம் உடற்பயிற்சி செய்ய வேண்டும்., சான்று - யோகப் பயிற்சி செய்தல், மெதுவோட்டம் ஓடுதல், மிதிவண்டி செலுத்துதல் போன்ற பயிற்சிகள், துணைக் கருத்து - முறையான உடற்பயிற்சியைத் தினந்தோறும் மேற்கொள்ள வேண்டும்., முடிபு - மனஅமைதி, மகிழ்ச்சி, ஆரோக்கிய வாழ்விற்கு உடற்பயிற்சி முக்கியப்பங்கு வகிக்கின்றது.,

பனுவலில் காணப்படும் முதன்மைக் கருத்து, துணைக் கருத்து, விளக்கம், சான்றுகள், முடிபு ஆகியவற்றை அடையாளம் கண்டு பட்டியலிடுக.

tarafından
Yerleştir

Skor Tablosu

Görsel stil

Seçenekler

Şablonu değiştir

Otomatik olarak kaydedilen geri yüklensin mi: ?