Chicken dance, Raise the roof 20, Jog in place 30 seconds, Butt kicks, Macarena dance, Free dance- 60 seconds, 25 arm curls, 20 jumping jacks, 10 squats, 15 side lunges, 10 neck circles, 20 arm circles, wrist turns 20, 30 toe touch in and out , 15 toe touches, 30 air punches, 25 high knee to elbow, 15 sec hold arms to side, 15 push press, 30 sec drumming session, 25 chair crunches, 5 deep breath, 3 sips of water, 20 starting the lawnmower, 15 karate kicks, 50 trunk twists, Balance on one leg 10 seconds, Free choice.
0%
Movement Exercise Wheel
Paylaş
Paylaş
Paylaş
Rmicolich
tarafından
İçeriği Düzenle
Yazdır
Yerleştir
Daha fazla
Ödevler
Skor Tablosu
Daha fazla göster
Daha az göster
Bu lider panosu şu anda gizlidir. Herkese açmak için
Paylaş
'a tıklayın.
Bu lider panosu kaynak sahibi tarafından devre dışı bırakıldı.
Seçenekleriniz kaynak sahibinden farklı olduğu için bu lider panosu devre dışı bırakıldı.
Seçenekleri Eski Haline Döndür
Çarkıfelek
açık uçlu bir şablondur. Bir lider panosu için skor oluşturmaz.
Giriş gereklidir
Görsel stil
Yazı tipleri
Abonelik gerekli
Seçenekler
Şablonu değiştir
Tümünü göster
Siz etkinliği oynarken daha fazla format görüntülenir.
Sonuçları aç
Bağlantıyı kopyala
QR kodu
Sil
Otomatik olarak kaydedilen geri yüklensin mi:
?
Rmicolich