1) Stań prosto, oprzyj ręce na biodrach i oddychaj wolno licząc do 10. 2) Zamknij oczy i pomyśl o czymś miłym. 3) Usiądź wygodnie, zrelaksuj się i policz wolno w myślach do 30. 4) Posłuchaj swojej ulubionej piosenki. 5) Uśmiechnij się do nas szeroko. 6) Posłuchaj muzyki relaksacyjnej (przez 2 minuty).

Skor Tablosu

Görsel stil

Seçenekler

Şablonu değiştir

Otomatik olarak kaydedilen geri yüklensin mi: ?