1) 10 genuflexiuni 2) 15 genuflexiuni 3) Jumping Jacks 20 secunde 4) Sarituri cu genunchii la piept 10 secunde 5) Sarituri cu forfecarea picioarelor 6) Alergare cu genunchii la piept 20 secunde 7) Abdomene 10 repetari 8) Alergare pe loc 1 minut 9) 10 sarituri stanga-dreapta 10) Alergare cu pendularea gambelor inapoi 20 secunde

tarafından

Skor Tablosu

Görsel stil

Seçenekler

Şablonu değiştir

Otomatik olarak kaydedilen geri yüklensin mi: ?