1) Ćwiczenie jogi 2) Ćwiczenia oddechowe 3) Rysowanie lub malowanie 4) Pisz w dzienniku 5) Słuchanie ulubionej muzyki 6) Zrób 5 minut stretchingu 7) Spacer na świeżym powietrzu 8) Oddychanie przeponowe 9) 5 minut medytacji

Skor Tablosu

Görsel stil

Seçenekler

Şablonu değiştir

Otomatik olarak kaydedilen geri yüklensin mi: ?