1) Pompes 2) Sauts en ciseaux 3) 'High knees' (30 secondes) 4) Fentes 5) Planche (30 secondes) 6) Burpees 7) 'Polish punches' (30 secondes) 8) Redressements 9) Squats

Skor Tablosu

Görsel stil

Seçenekler

Şablonu değiştir

Otomatik olarak kaydedilen geri yüklensin mi: ?