10 pajacyków, 10 przysiadów, stań na lewej nodze i policz do 10, stań na prawej nodze i policz do 10, krążenia bioder w prawo 10 razy i w lewo 10 razy, krążenia ramion w przód - 10 razy, krążenia ramion w tył - 10 razy, maszerujemy, unosimy wysoko kolana i liczymy do 10, 10 skłonów, biegniemy w miejscu, uderzamy piętami o pośladki i liczymy do 10.
0%
Zajęcia ruchowe w domu
Paylaş
Paylaş
Paylaş
Cudekanna
tarafından
Daha Fazla
İçeriği Düzenle
Yerleştir
Daha fazla
Skor Tablosu
Çarkıfelek
açık uçlu bir şablondur. Bir lider panosu için skor oluşturmaz.
Giriş gereklidir
Görsel stil
Yazı tipleri
Giriş gereklidir
Seçenekler
Şablonu değiştir
Tümünü göster
Siz etkinliği oynarken daha fazla format görüntülenir.
Otomatik olarak kaydedilen geri yüklensin mi:
?