10 db fekvőtámasz, 10 db láblendítés előre, 10 db szökdelés páros lábbal, 10 db guggolás, 10 db guggolásból felugrás, 10 db váltott karral karkörzés előre, 10 db törzshajlítás, 1 perc helyben futás.

Skor Tablosu

Çarkıfelek açık uçlu bir şablondur. Bir lider panosu için skor oluşturmaz.

Görsel stil

Seçenekler

Şablonu değiştir

Otomatik olarak kaydedilen geri yüklensin mi: ?