10 pajacyków, 10 brzuszków, 10 przysiadów, skip A - 10 sek, skip C - 10 sek, nożyce nóg - 10 sek, z przysiadu podpartego rzuty nóg w tył - 5 razy, skrętoskłony - 10 razy, krążenie bioder - 20 sek.

Skor Tablosu

Çarkıfelek açık uçlu bir şablondur. Bir lider panosu için skor oluşturmaz.

Görsel stil

Seçenekler

Şablonu değiştir

Otomatik olarak kaydedilen geri yüklensin mi: ?