Csinálj 10 fellépést jobb majd bal lábbal kezdve a második lépcsőfokra, Csinálj 10 db guggolást állásból úgy hogy a combod vízszintesig menjen le!, Számold meg, hányszor tudsz dekázni egy pár összetekert zoknival!, Tegyél a fejedre egy könyvet és egyensúlyozva érintsd meg az összes ajtót a lakásban!, Járj utána, hogy mikor maradt el olimpia legutóbb!, Próbálj meg egy lábon leguggolni és felállni!, Nem kell többet húznod!Csinálj meg 6x8 karhajlítást fekvőtámaszban!, Vedd anyát, vagy a tesódat a hátadra és ültesd át egy másik helyre!, Csinálj meg egy Zuhanás (bothmer gyakorlatot), Csinálj meg 30 db felülést !( A lábad legyen behajlítva), Fekvőtámaszban rugaszkodj el a kezeddel a földtől 10x, Amikor ráértek menjetek ki apával 10 percet focizni!, Dobj fel egy labdát és közben tapsolj egyet elől és egyet a hátad mögött 10x, Mellső fekvőtámaszban csinálj váltott lábú térdfelhúzást 20-20x (mintha futnál).
0%
8.osztály első hét (Húzz 6 kártyát egyesével egy héten 3x)
Поділитися
Поділитися
Поділитися
автор
Konczjudit11
8. osztály
Testnevelés
Редагувати вміст
Вбудувати
Більше
Список переможців
Випадкові карти
є відкритим шаблоном. Тут не генеруються бали для списку переможців.
Вхід обов’язковий
Візуальний стиль
Шрифти
Вхід обов’язковий
Параметри
Обрати інший шаблон
Показати всі
Під час відтворення вправи відображатиметься більше форматів.
Відкриті результати
Копіювати посилання
Видалити
Відновити автоматично збережене:
?