Helyben futás magas térdemeléssel 30mp., Helyben futás saroklendítéssel 30 mp., Terpesz-zár szökdelés kar oldalsó középtartásba lendítéssel 30mp., 4 ütemű fekvőtámasz 15db., Felülés (hasprés) 20db, Törzsemelés 20db, Fekvőtámasz 20db, Lépcső első fokra fel-le szökdelés páros lábbal 30mp., Három korty víz, A legnehezebb gyakorlat ismétlése (saját döntés).
0%
Bemelegítés
Поділитися
Поділитися
Поділитися
автор
Kiingaa04
Testnevelés
Показати більше
Редагувати вміст
Вбудувати
Більше
Список переможців
Випадкове колесо
є відкритим шаблоном. Тут не генеруються бали для списку переможців.
Вхід обов’язковий
Візуальний стиль
Шрифти
Вхід обов’язковий
Параметри
Обрати інший шаблон
Показати всі
Під час відтворення вправи відображатиметься більше форматів.
Відновити автоматично збережене:
?