Végezz 20 darab fekvőtámaszt!, Végezz 20 darab hasprést!, 1 perc alkartámasz, 1 perc jobb alkartámasz, 1 perc bal alkartámasz, 1 perc hátsó alkartámasz, Végezz 20 darab négyütemű fekvőtámaszt!, 2,5 perc terpesz zár szökdelés karlendítéssel oldalsó középtartásba, majd vissza, Végezz 8 db guggolást!, Végezz 8-8 kitörést előre, felváltva mindkét lábbal!.

Testnevelés

автор
Вбудувати

Список переможців

Випадкове колесо є відкритим шаблоном. Тут не генеруються бали для списку переможців.

Візуальний стиль

Параметри

Обрати інший шаблон

Відновити автоматично збережене: ?