Énekeld el a kedvenc dalodat!, Tedd a kezed oldalsó középtartásba és hajolj jobbra 5 mp - ig, majd balra 5 mp - ig!, Tedd a válladra a kezed! Végezz vállkörzést előre tízszer!, Vegyél egy nagy levegőt! Tartsd bent, ameddig tudod!, Kulcsold össze az ujjaidat! Végezz csuklókörzéseket 10 - 10 mp - ig minkét irányba!, Tedd a kezed a válladra! Végezz vállkörzést hátra tízszer!, Tedd a kezed csípőre! Húzd ki magad! Majd lazíts! Tízszer!, Csinálj az arcodból egy "lufit"! Told át jobbra, majd balra a levegőt! Tízszer!, Vegyél egy nagy levegőt! Kilégzéskor utánozd a kígyó hangját!, Ujjtorna! Érintsd sorba az ujjaid a hüvelykujjadhoz! Minkét kezeddel!.
0%
Mozgás
Поділитися
Поділитися
Поділитися
автор
Lesqera
Testnevelés
Показати більше
Редагувати вміст
Вбудувати
Більше
Список переможців
Випадкове колесо
є відкритим шаблоном. Тут не генеруються бали для списку переможців.
Вхід обов’язковий
Візуальний стиль
Шрифти
Вхід обов’язковий
Параметри
Обрати інший шаблон
Показати всі
Під час відтворення вправи відображатиметься більше форматів.
Відновити автоматично збережене:
?