crunch semplici (x15), mountain climbers (x20), plank (30-50 sec), push-up (x10), squat (x15), circonduzioni braccia (15 sec avanti, 15 sec indietro), stretching braccia (15 sec per braccio), stretching gambe (15 sec per gamba), skip alto (10-15 sec), corsa calciata (10-15 sec).
0%
Tommaso B.
Поділитися
Поділитися
Поділитися
автор
Tommaso45
Secondaria secondo grado
Показати більше
Редагувати вміст
Вбудувати
Більше
Список переможців
Випадкове колесо
є відкритим шаблоном. Тут не генеруються бали для списку переможців.
Вхід обов’язковий
Візуальний стиль
Шрифти
Вхід обов’язковий
Параметри
Обрати інший шаблон
Показати всі
Під час відтворення вправи відображатиметься більше форматів.
Відкриті результати
Копіювати посилання
Видалити
Відновити автоматично збережене:
?