深呼吸,慢慢吐氣1-10, 敲打可敲打的物品(如:打鼓), 擁抱自己或家人, 找一個安靜的角落, 在原地快速跑步, 做喜歡的運動, 聽音樂跳舞, 大聲唱歌, 用力捏黏土或紓壓玩具, 畫畫或塗顏色, 說出來,告訴朋友或家人, 看喜歡的影片或電視節目, 閱讀,看一本喜歡的書, 抱娃娃, 躺著放鬆或去睡覺.
0%
抽牌:心情不好怎麼辦
Поділитися
автор:
Bowbow226
幼兒園
特殊教育
情緒
Редагувати вміст
Вбудувати
Більше
Список переможців
Випадкові карти
— відкритий шаблон. Тут не генеруються бали для списку переможців.
Вхід обов’язковий
Візуальний стиль
Шрифти
Потрібна підписка
Параметри
Обрати інший шаблон
Показати всі
Під час відтворення вправи відображатиметься більше форматів.
Відкриті результати
Копіювати посилання
QR-код
Видалити
Відновити автоматично збережене:
?