4x1 perc Plank, 4x12 Fekvőtámasz, 4x20 Guggolás , 4x15 Hasprés, 4x15 Kitörés Lábanként, 4x10 Burpee ( mint a négy ütemű fekvőtámasz), 4x15 Törzsemelés.

Erősítés 7.évfolyam Fiúk

автор
Вбудувати

Список переможців

Випадкове колесо є відкритим шаблоном. Тут не генеруються бали для списку переможців.

Візуальний стиль

Параметри

Обрати інший шаблон

Відновити автоматично збережене: ?