Правильний Апломб: Сильні та рівні коліна, Животик підтягнутий, Спинка рівна, Руки у підготовчому положенні, Голова — красиво піднята, Плечі вниз, НЕправильний Апломб: Голова опущена, Стою як хочу, Коліна розслаблені, Руки прямі, як палички, Животик надутий,

Збери правильну поставу

Bảng xếp hạng

Phong cách trực quan

Tùy chọn

Chuyển đổi mẫu

Bạn có muốn khôi phục tự động lưu: không?