Закрийте очі та сфокусуйтеся на тому, як ви зараз почуваєтеся (наприклад, тривога, радість, втома)., Призначте кожній емоції, яку ви відчуваєте, певний колір, форму та текстуру., Створіть на папері "карту": малюнок, який зображує ці кольори, форми та текстури, розташовуючи їх там, де ви відчуваєте їх у тілі або в загальному просторі., Аналіз. Розгляньте свій витвір. Що він говорить про ваш поточний стан? Який колір домінує?.

Кольорова карта почуттів

In
Nhúng

Bảng xếp hạng

Thẻ bài ngẫu nhiên là một mẫu kết thúc mở. Mẫu này không tạo điểm số cho bảng xếp hạng.

Phong cách trực quan

Tùy chọn

Chuyển đổi mẫu

Bạn có muốn khôi phục tự động lưu: không?