1) الهدف الأساسي من ممارسه النشاط البدني هو: a) زياده الوزن b) تحسين الصحه العامه c) إضاعه الوقت d) التقليل من النوم 2) أي مما يلي يُعد من عناصر اللياقة البدنية المرتبطة بالصحة a) السرعه b) الرشاقه c) التحمل القلبي التنفسي d) التوافق 3) الإحماء قبل التمرين يساعد على: a) زياده التعب b) تقليل خطر الاصابات c) شد العضلات d) تقليل المرونه 4) اي نوع من التمارين يحسّن المرونه a) تمارين القوه b) تمارين الاطاله c) تمارين السرعه d) تمارين التحمل 5) كم عدد لاعبي فريق كره اليد a) 5لاعبين b) 6لاعبين c) 7لاعبين d) 8لاعبين 6) كم عدد الثواني المسموح بها للاعب كره السله في منطقه الثلاث ثواني؟ a) ثانيتان b) ثلاث ثواني c) اربع ثواني d) خمس ثواني 7) اي من المهارات التاليه تستخدم لبدء لعبه كره كره الطائره a) الارسال b) الضرب الساحق c) حائط الصد d) التمرير من اعلى 8) تُضرب الريشه دائما فوق مستوى الشبكه a) صح b) خطأ 9) في كره التنس الإرسال الخاطئ مرتين متتاليتين يحسب نقطه للمنافس a) صح b) خطأ 10) في كره السله يسمح بالمشي بالكره دون تنطيظ a) صح b) خطأ 11) في كره القدم كم عدد التبديلات المسموح بها في المباراه الرسميه a) 3تبديلات b) 4تبديلات c) 5تبديلات d) 6تبديلات 12) في كره الطائره كم عدد النقاط للفوز بالشوط الواحد a) 9نقاط b) 10نقاط c) 11نقطه d) 15نقطه 13) في كره القدم يحتسب الهدف إذا تجاوزت الكره خط المرمى بالكامل a) صح b) خطا 14) يحسب الخط جزءاً من الملعب في لعبه الريشه الطائره a) صح b) خطا c) احياناً 15) في كره اليد يسمح لحارس المرمى بمغادرة منطقه 6امتار a) صح b) خطا

مراجعه لماده التربيه الصحي والبدنيه

In
Nhúng

Bảng xếp hạng

Phong cách trực quan

Tùy chọn

Chuyển đổi mẫu

Bạn có muốn khôi phục tự động lưu: không?