Biceps - Triceps, Pectorals - Trapezius, Deltoid - Latissimus Dorsi, Gluteals - Hip Flexors, Quadriceps group - Hamstrings group, Gastrocnemius - Tibialis Anterior,

Bảng xếp hạng

Phong cách trực quan

Tùy chọn

Chuyển đổi mẫu

Bạn có muốn khôi phục tự động lưu: không?