Realiza 10 sentadillas, Toma un vaso de agua, Da 10 Saltos , Realiza 10 lagartijas, Da 5 vueltas en tu patio, Rebota 10 veces consecutivas un balón o pelota , Salta 20 veces con los dos pies, Salta 10 veces con el píe derecho, Salta 10 veces con el píe izquierdo , Realiza ejercicios para fortalecer tu "conejo" (bicep) con alguna botella que tengas en casa, Comodín (evitas un juego cuando tu quieras).
0%
Ejercicios Físicos
Chia sẻ
Chia sẻ
Chia sẻ
bởi
Tara763
Hiển thị nhiều hơn
Chỉnh sửa nội dung
Nhúng
Nhiều hơn
Bảng xếp hạng
Vòng quay ngẫu nhiên
là một mẫu kết thúc mở. Mẫu này không tạo điểm số cho bảng xếp hạng.
Yêu cầu đăng nhập
Phong cách trực quan
Phông chữ
Yêu cầu đăng nhập
Tùy chọn
Chuyển đổi mẫu
Hiển thị tất cả
Nhiều định dạng khác sẽ xuất hiện khi bạn phát hoạt động.
Bạn có muốn khôi phục tự động lưu:
không?