SQUAT 10 TEKRAR, PLANK 20 SN, ÇÖMEL SIÇRA 10 TEKRAR, İP ATLAMA 30 SN, LUNGE 10 TEKRAR, MEKİK 12 TEKRAR, TERS MEKİK 12 TEKRAR, ŞINAV 10 TEKRAR, PLANK JACK 20 SN, BURPEE 8 TEKRAR.

MEK PE EGZERSİZ 1 VE 2 LER

bởi
Nhúng

Bảng xếp hạng

Vòng quay ngẫu nhiên là một mẫu kết thúc mở. Mẫu này không tạo điểm số cho bảng xếp hạng.

Phong cách trực quan

Tùy chọn

Chuyển đổi mẫu

Bạn có muốn khôi phục tự động lưu: không?