15 jumping jacks, 15 toe touches, 15 heel flicks, 15 high knees, 30 seconds walk on the spot, 30 seconds run on the spot, 30 seconds hop on one leg, pick your favourite exercise -30 seconds, 30 seconds skipping, 15 one leg hops.

Bảng xếp hạng

Phong cách trực quan

Tùy chọn

Chuyển đổi mẫu

Bạn có muốn khôi phục tự động lưu: không?